Menurunkan berat badan tanpa repot mengurangi makan
Membuat berat badan menjadi ideal bisa di bilang gampang-gampang susah, ini saya alami sendiri. Berbagai cara menurunkan berat badan sudah di praktekkan namun belum memberi hasil maksimal. Rumus berat badan ideal secara umum adalah: Berat ideal tubuh = (tinggi badan seseorang – 100) x 90%. Sebagai contoh, saya
